断 捨 離 トレーナー。 三島理恵 やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー@横浜 さんのプロフィールページ

断捨離とは?その意味と効果

断 捨 離 トレーナー

"受講前と受講後の自分は随分変わった" 私は元々、物を溜め込む人でした。 隙間があると物をいれないといけない気がしていて押入れや棚などギチギチ。 そして、者が捨てられず古い物をずっとしまい込んで物にあふれた生活でした。 友達の田中富士美さんから断捨離を初めて聞いた時は目からウロコでした。 最初は断捨離して隙間を空けて新しい風を入れる事から教わり、少しづつ私なりに古い物、使わない物、などを処分して行きました。 家の中も気持ちもかなりスッキリして来ました。 今までは友達として断捨離をかいつまんで聞いていましたが、断捨離セミナーを受ける事を勧められ、思い切って自分を変えたい!変わりたい!と思い受講してみようと思い、お金を出して断捨離を実践してみました。 出す事によって入って来たと実感しています。 ビックリな出来事、一部ですが… 1. 旅行に行った時行くとこ行くとこで偶然なグッドタイミングな出来事が連発!極め付けは…昔好きだった俳優の原田龍二さんと偶然バスの前後に座り色々お話しして写真撮って握手してもらった事。 職場での不満を感じる事が無くなり楽に仕事が出来る様になった事。 素敵な出逢いが次々ありその方々からの良い影響を受け前進する事が出来た。 主人が会社で昇進し、生活が変わった。 …などなどです。 断捨離セミナーを受講して断捨離を実践して本当に良かったと思っています。 皆さんも是非受講してみてはいかがでしょう。 (B様) "過去への執着や未来への不安が少しずつ減っていきました" 断捨離のおかげで、生きやすくなりました。 断捨離を知る前の私は、起きている時間の8割をイライラしながら生きていました。 夫、子ども、婚家の家族、実家の家族、友人、近所の方、すれ違う人たち・・・ 中でも、自由に動き始めた長男に対してのイライラがひどかった。 周囲の人にどれだけ怒りをばらまいていたんだろうと思うと、身が縮みます。 イライラや怒りがコントロールできず、毎日が本当に辛かったです。 そんな毎日に小さな風穴があいたのは、断捨離の茶話会、だんしゃべり会への参加でした。 はじめは、あやしい団体なんじゃないかと警戒していました。 でも、なぜか、体が勝手にむかいました。 1歳半の長男を連れて、会場までの30分ちょっとの土手道を走りました。 だんしゃべり会に参加するごとに、自分のモノと向き合いました。 10年以上しまい込んでいたモノたちをも掘り起こし、向き合いました。 どうして今までしまい込んでいたのか。 どうして使わないのに手放せないのか。 モノと向き合うことは、自分と向き合うことと同じでした。 自分が何に怯えているのか。 何に不安を感じているのか。 時間をかけて、「今までごめんね、ありがとう」と語りかけ、手放していきました。 モノと一緒に、過去への執着や、未来への不安が、少しずつ減っていきました。 断捨離を知って3年。 自分のモノはずいぶん減りました。 イライラも減り、起きている時間の8割は、穏やかな気持ちで生きていると思います。 周囲の人たちとの関係も、3年前と比べたら、とても気持ちのいいものになりました。 断捨離に出会えて本当に幸運でした。 今後も自分のペースで楽しんで続けていきます。 (C様).

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ダイジェスト版『ウチ、断捨離しました!4』 溜め込みモンスター(4)

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"受講前と受講後の自分は随分変わった" 私は元々、物を溜め込む人でした。 隙間があると物をいれないといけない気がしていて押入れや棚などギチギチ。 そして、者が捨てられず古い物をずっとしまい込んで物にあふれた生活でした。 友達の田中富士美さんから断捨離を初めて聞いた時は目からウロコでした。 最初は断捨離して隙間を空けて新しい風を入れる事から教わり、少しづつ私なりに古い物、使わない物、などを処分して行きました。 家の中も気持ちもかなりスッキリして来ました。 今までは友達として断捨離をかいつまんで聞いていましたが、断捨離セミナーを受ける事を勧められ、思い切って自分を変えたい!変わりたい!と思い受講してみようと思い、お金を出して断捨離を実践してみました。 出す事によって入って来たと実感しています。 ビックリな出来事、一部ですが… 1. 旅行に行った時行くとこ行くとこで偶然なグッドタイミングな出来事が連発!極め付けは…昔好きだった俳優の原田龍二さんと偶然バスの前後に座り色々お話しして写真撮って握手してもらった事。 職場での不満を感じる事が無くなり楽に仕事が出来る様になった事。 素敵な出逢いが次々ありその方々からの良い影響を受け前進する事が出来た。 主人が会社で昇進し、生活が変わった。 …などなどです。 断捨離セミナーを受講して断捨離を実践して本当に良かったと思っています。 皆さんも是非受講してみてはいかがでしょう。 (B様) "過去への執着や未来への不安が少しずつ減っていきました" 断捨離のおかげで、生きやすくなりました。 断捨離を知る前の私は、起きている時間の8割をイライラしながら生きていました。 夫、子ども、婚家の家族、実家の家族、友人、近所の方、すれ違う人たち・・・ 中でも、自由に動き始めた長男に対してのイライラがひどかった。 周囲の人にどれだけ怒りをばらまいていたんだろうと思うと、身が縮みます。 イライラや怒りがコントロールできず、毎日が本当に辛かったです。 そんな毎日に小さな風穴があいたのは、断捨離の茶話会、だんしゃべり会への参加でした。 はじめは、あやしい団体なんじゃないかと警戒していました。 でも、なぜか、体が勝手にむかいました。 1歳半の長男を連れて、会場までの30分ちょっとの土手道を走りました。 だんしゃべり会に参加するごとに、自分のモノと向き合いました。 10年以上しまい込んでいたモノたちをも掘り起こし、向き合いました。 どうして今までしまい込んでいたのか。 どうして使わないのに手放せないのか。 モノと向き合うことは、自分と向き合うことと同じでした。 自分が何に怯えているのか。 何に不安を感じているのか。 時間をかけて、「今までごめんね、ありがとう」と語りかけ、手放していきました。 モノと一緒に、過去への執着や、未来への不安が、少しずつ減っていきました。 断捨離を知って3年。 自分のモノはずいぶん減りました。 イライラも減り、起きている時間の8割は、穏やかな気持ちで生きていると思います。 周囲の人たちとの関係も、3年前と比べたら、とても気持ちのいいものになりました。 断捨離に出会えて本当に幸運でした。 今後も自分のペースで楽しんで続けていきます。 (C様).

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ダイジェスト版『ウチ、断捨離しました!4』 溜め込みモンスター(4)

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講義内容 「断捨離」はただの片づけ術ではありません! これまでの人生の中で「断捨離」を実践したことのある方、モノを捨てただけで満足していませんか?「断捨離=モノを捨てること」が目的ではなく、「今の自分にとって、不要で、不適・不快なものを取り除いて快適になる」、つまり、「これは私にとって、必要か(要)・ふさわしいか(適)・心地よいか(快)」に向き合いながら、モノとの関係を通じて思考、感覚、感性を取り戻していくことを指します。 起源はヨーガの行法から 断捨離は、「もったいない」という固定観念に凝り固まってしまった心を、ヨーガの行法である「断行(だんぎょう)・捨行(しゃぎょう)・離行(りぎょう)」を元に、やましたひでこさんが提唱されました。 断捨離を、人生を有機的に機能させる「行動哲学」と位置付け、空間を新陳代謝させながら新たな思考と行動を促すその提案は、年齢、性別、職業を問わず圧倒的な支持を得ています。 自分をみつめる時間をつくる なぜ、このモノに執着していたのか?捨てる行為を通して、執着していた理由を考えます。 講義の中では、教授や受講生同士のやりとりを通し、お互いの状況をひも解くことで、見て見ぬフリをしていた「今」の自分がハッキリし、暮らしの中の様々な場面で次にやるべきことが見えてきます。 教授からのメッセージ かたづけても、かたづかない。 かたづけだしたけれど、かたづかない。 かたづけたけど、また元どおり。 片付けたいという気持ちとは反対に、日に日に散らかっていく部屋の中。 バタバタと家事や仕事に追われてしまい、片づけは結局後回し。 こんな毎日を送っているあなたに、新しいかたづけ方を提案いたします。 家をかたづけたら、気持ちもスッキリしますよ!断捨離を通して、自分自身が輝く未来を応援しています。 オンライン参加希望の方は、無料ビデオ会議ツール「Zoom」を使用します。 定員 10名 オンライン希望の方は、申し込みフォーム「その他」の欄にオンライン希望とお書きください。 教授 (やましたひでこ公認 断捨離トレーナー) つくるマスター (楽土 セラピスト) 開講決定日(申込締切日) 2020年7月4日(土)まで受付中! 講義計画 講義は、全4限です。 下記すべての講義を受講できる方が申込み可能です。 |2限目 13:30~13:40 準備運動 ヨーガで、体の中から断捨離を進めよう! | 3限目 13:40~14:30 断捨離を学ぼう 断捨離って何?言葉は耳にするけど、その本当の意味は?? | 4限目 14 :3 0~15:00 シェアタイム 知ったからには実践あるのみ。 家に帰って何をするか考えてみよう! ネット予約方法 1. 表示された講義をクリックすると3種類の予約方法が表示されます。 予約方法を選択します。 必要情報を入力し、内容を確認後、登録してください。 システムから自動返信メールが届きます。 net」からメールが届くように設定をお願いいたします。 携帯電話等のメールアドレスでは、受信設定をしないとメールが届かない場合があります。 メールアドレスの の前に「. 」があるメール(例:abcde. keitai. jp)は大学側のメールが受信できないアドレスです。 こういったメールアドレス以外をご登録ください。 」がつくメールアドレスの不具合について() 5. 該当の講義が表示されない場合、「カレンダーから選択」から講義の開催日を選択し直ししてください。 *ご不明な点は、事務局までご連絡ください。 こんな方にオススメ ・片づけが苦手な方 ・家がモノであふれている方 ・家でくつろげない方 ・日々に追われて、片づけが後回しになっている方 ・生活にゆとりを持ちたい方 ・自分の感情の整理が苦手な人 ・周りの人間関係でお悩みの方 持ち物、その他注意事項 筆記用具をご持参ください。 オンライン参加の方は、無料ビデオ会議ツール「Zoom」を使用します。 事前準備として、Zoomのダウンロードと登録をお願いいたします。 ) 参加にあたっては、カメラをオンにしていただくようご協力をお願いします。 PCでの参加をお勧めしますが、スマートフォンでも参加は可能です。 zoom参加方法は、事務局からのメールにて改めてURL等の詳細をご連絡いたします。

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