蛙化現象。 【蛙化現象とは?】起こりがちな人&克服方法を知り、恋愛を楽しむコツ|MINE(マイン)

蛙化現象タイプ診断チェックリスト|蛙化現象がわかる心理テスト|GLOBO

蛙化現象

ずっと前から好きだった男性が振り向いてくれたのに、急に気持ちが冷めてしまうと自分でも戸惑いますよね。 やっと両思いになれたのだから「うれしい」と思うはずなのに「気持ち悪い」とさえ思ってしまいます。 そんな蛙化現象の原因や克服法などについて詳しくご説明するので、ぜひ参考にしてみてください。 蛙化現象とは? あまり聞き慣れない「蛙化現象」とはどんなことを表わしているのでしょうか?蛙化現象の意味と由来について触れていくので、ぜひ注目してみてください。 蛙化現象とは心理用語蛙化現象とは、好きな男性が思いを寄せてくれるようになった途端「もう好きじゃなくなったかも・・・・・・」と気持ちが真逆になってしまうことを言います。 このように「好きになってもらっても嫌な気持ちになること」を表わす心理用語のひとつでもあります。 この場合男性が悪いわけではないので自分自身を責めてしまう傾向にあり、それだけで恋愛がうまくいかなくなりがちです。 ちなみに「蛙化現象」の読み方は「かえるかげんしょう」と言います。 元ネタ「蛙化現象」の由来はグリム童話の「カエルの王さま」だと言われています。 この話は、王女さまが泉に金のまりを落としてしまいカエルから「友達になって寝食を共にするなら拾ってあげる」と言われ了承したのに、カエルを置いて帰ってしまうところからはじまります。 カエルがお城にきて事情を話すと王さまから叱られ、王女さまは一緒に過ごしますが、嫌悪感から壁に投げつけてしまいます。 しかし、そのカエルが素敵な王子さまとなりふたりは恋に落ちると言うものです。 この童話では「好き」と気持ちが変わりますが、蛙化現象はそれとは逆で好きな男性を気持ち悪いと思い続けてしまいます。 両思いで気持ち悪くなる蛙化現象はなぜ起こる? 本来なら、両思いになったら喜ぶものですがそうではなく「気持ち悪い」と思ってしまうのはなぜでしょうか?これから「気持ち悪い」と思ってしまう原因について迫っていきます。 自分を好きになるなんて!【自己評価の低さ】片思いをしているときは「あんなにカッコいい人と付き合えたら・・・・・・」とどこか手の届かない存在だと思っています。 そのため急に振り向いてくれると「え?私なんかを好きになるはずがない!」「これは夢かもしれない・・・・・・なんだか怖い」と思うようになるでしょう。 こうして自己評価の低いタイプは現実に起こったことを信じることができない傾向にあります。 蛙化現象のなかでもこういう気持ちになることをどこかで申し訳ないと感じたりします。 両思いのその先のことはキャパオーバー【恋に恋してた】この蛙化現象は好きで好きで仕方がなかったのに「俺と付き合ってくれない?」と男性に告白されると「ふたりでデートできるかな?」「ハグやキスしたりするんだ」と現実的に考えハッとします。 両思いになるまではボディタッチを意識したり、上目遣いをしたり恋愛テクニックまで使っていたもののその先のことなんてまるで考えていません。 好きだけれどどうしても恋人同士になったふたりをイメージすることができずに、気持ちだけが冷めていってしまうでしょう。 実際の接触で違和感を覚えた【経験不足からの不安】そもそも恋愛経験が少ないと本来楽しいはずのお付き合いも、不安でいっぱいになってしまうのは蛙化現象のあるあるだと言えます。 たとえば、デートで手をつないだときに「ドキドキ」ではなく「ちょっと気持ち悪い」と違和感を覚えると「もう好きではないんだ」と気がつくでしょう。 自分でも「もっとときめきを感じるはずなのに・・・・・・」と思いながら、気持ちが追いついていきません。 蛙化現象はこうして実際にチェックしてわかるケースもあります。 蛙化現象テスト!いくつ当てはまるかチェック! 蛙化現象がなぜ起きるかを理解したところで、蛙化現象テストをしていきます。 これからご紹介する蛙化現象の特徴をチェックして、3つ以上当てはまるならあなたも蛙化現象の傾向にあると言えます。 相手が自分を好きだとわかると冷めるずっと片思いをしてきて念願のお付き合いなのに「好きになってもらえるはずがない」と疑ってしまうため気持ちがすぐに冷めてしまいます。 自分に自信がないため「こんな私では相手にされない」」「釣り合わない」などと強く思い込んでいるので、いざ男性に好意を持ってもらえても信じることがどうしてもできません。 こういう考え方を持っているので、恋が成就しても「好きだったけど、もう恋愛感情はない」と判断してしまいがちです。 付き合って相手がやさしくしてくれると罪悪感を覚えるいざ、お付き合いがスタートすると、手をつないだりして仲を深めていきますよね。 そうやって親しくなるにつれて「あれ?全然ときめかない」と気づいて「おかしいな」と感じ始めます。 そのタイミングで「車が危ないからこっちにきて」と歩道の内側へやさしく誘導されたりすると「そんなに好きではないのに・・・・・・」と罪悪感でいっぱいになります。 こういう気持ちが重なってしんどくなるので、すぐにさよならすることになってしまいます。 好きだけどキスは気持ち悪い男性はキスなどふたりの愛情を盛り上げる行動を求める傾向にありますね。 しかし、恋愛経験が少なく奥手な女性は蛙化現象になりやすく男性についていけなくなってしまいます。 こうして自分のペースが乱され「キスはまだ」だと心の整理がつかないときにされてしまうと「うわ!気持ち悪い」と感じるでしょう。 キスは愛情を深めるものだと言われていますが、好きな男性が相手でもそう思えなくなることはまさに代表的な蛙化現象だと言えます。 距離感が一気に近づくと居心地が悪い恋人同士になると片思いのときとは違ってふたりの距離がグッと近くなりますね。 たとえば、並んで歩いたり、じっと見つめ合ったりとドキドキが止まらなくなる場面が多くなるでしょう。 しかし、こうなってもときめくことはなく「近いととても疲れる」「見られると落ち着かない」と感じ居心地の悪さが目立ってしまいます。 お付き合いするのなら、ふたりでいるときの居心地の良さはとても重要になってくるので、こういう感情があるなら要注意です。 好きなはずだけど避けてしまうずっと思い続けてきたので男性が好きだけれど「手をつないでいい?」と言われても嫌がってしまったり、電話があっても出なかったりそっけなくしてしまいがちです。 恋人としては当たり前のことでもいままでそういった経験があまりないので「うれしい」というよりも「すごく恥ずかしい」という気持ちが勝ってしまうのでどうしても避けてしまうでしょう。 男性もすぐに「あれ?もしかして嫌われた?」と感じるので、たちまちふたりの仲がぎくしゃくしてしまう傾向にあります。 見ているだけのときが一番好きだった気になると仕事ぶりを見て「真面目そう」だと思ったり、笑顔で話す姿から「きっとやさしいに違いない」と理想を高く持ってしまいます。 そうやって見てイメージをふくらませると「付き合いたい」と思うようになり恋に恋して現実的でなくなってしまうところがあります。 そのためお付き合いになってから「だらしない」「思いやりを感じない」などがっかりすることばかりとなります。 結局、男性を見て片思いをしているときが一番好きでいられるでしょう。 蛙化現象の原因と克服方法 蛙化現象テストをチェックして自分がどれくらい当てはまるかわかったら、次はその原因について考えていきましょう。 合わせて蛙化現象の克服法についても触れていきます。 自己評価の低さいつも「私はかわいくないから」「彼氏なんて望めない」と自己評価を低く考えているといざ彼氏が手に入っても現実として受け止めることができません。 彼氏がいくら「好きだよ」と言ってくれてもその効果もなく恋はすぐに終わってしまいます。 そのため「かわいくない」と思うのなら「かわいくなれたかも!」と自分で思えるように、メイクの勉強をしたり、流行のおしゃれを取り入れたり努力をすることが蛙化現象の克服法としておすすめです。 自分を少しずつ認めてみる「好きと言われると冷めてしまう」と思うのは自分が悪いからと感じたりしますが、少しずつでいいのでそういった気持ちを認めてあげましょう。 たとえば「好きと言われても信じるまで時間がかかるだけ」とプラス思考に持っていってください。 そうすると自分を責める苦しさから解放され、少しずつ恋する気持ちに対して前向きになることができます。 特に恋愛経験が少ないとこうなりがちなので、マイペースに進めることを忘れないようにしましょう。 人からの評価は素直に受け入れてみる男性から「笑顔がかわいくて好き」と言われても、「そんなの嘘」と決めつけずに素直に受け入れてみましょう。 すぐには無理でも「笑顔でいられるのはいいこと」くらいに考えるところからスタートしてみます。 いままで自分のいいところに目が向かなかったタイプなので、信じられないかもしれませんが、よくあなたを見ている人からの言葉は真実味がありますね。 よい評価をされたら「そう思ってくれてうれしい、ありがとう」と言えればベストです。 恋人や友人に自分のいいところを聞く彼氏がいても「私を好きになるわけがない」と疑ってしまうのなら、思い切って「好きって言われても実感できなくて・・・・・・私のいいところってどこかな?」と聞いてみましょう。 彼氏や友人ならあなたのことを好きでいてくれるので、ポンポンよいところを言ってくれるはずです。 たとえば「仕事で疲れているときに気遣ってくれる」「相談するととことん聞いてくれる」とかなり具体的な言葉が聞けるので、自分から気づくことが大切となります。 恋に恋していたいままでそんなに恋愛をしてきたわけではないので「彼氏ができたら毎日楽しい」「キスできたら幸せ」と一方的に思いを募らせイメージを加速させてきました。 そのためいざ彼氏ができたら「一緒にいても退屈」「キスってそんなにいいものではない」と恋する気持ちとは逆の思いが膨らんできて嫌悪感さえ覚えるようになるでしょう。 恋愛を現実的ではなくどこか夢見てしまいすぎて、理想とのギャップにがっかりしてしまうので、恋の妄想は控えめにしておくべきです。 恋人としてみたいことを想像するよく「彼氏ならやさしく包んでくれるはず」「いつも笑顔が絶えないだろう」と先回りしてイメージだけが膨らんでしまって気がつくと気持ちが冷めていますよね。 そこで、具体的に彼氏ができたらしたいことを想像してみましょう。 たとえば「腕を組んで歩きたい」「デートでは待ち合わせしたい」などなるべくハードルを低く設定すれば、実際そういう場面になってもがっかりしないはずです。 自分で「想像と違う!」と感じないように持っていきましょう。 両思いは関係の始まり彼氏ができてもいきなり「いつも一緒にいたい」「デートが待ち遠しい」とはなかなか思えないものです。 そこで「こんな気持ちならもう好きではないのかも・・・・・・」と判断しがちですが、ちょっと違った角度から考えてみましょう。 まず両思いになったときからふたりの関係がスタートするので、すぐに気持ちが盛り上がらないのは当たり前だと考えるようにします。 これから思い出を積み重ねながら、恋心をゆっくり育てていきましょう。 経験不足からの不安先ほども少し触れましたが、恋愛経験が少ないと蛙化現象で不安な気持ちになり「私を好きになるなんてあり得ない」と考えがちになります。 まずは自分は経験不足であることを意識して「まだ恋愛初心者だから」という考えを持つようにしましょう。 そうすると「告白されたけれど本当かな?」と不安になった場合でも「信じてみよう」と素直に思えるようになります。 こうして不安になっても「そういう経験が少ないから」とまず思えるようにしてください。 関係をゆっくり進めたいと伝える徐々に恋愛に対して気持ちを作っていくのなら、相手にもそのことを伝えましょう。 お付き合いはふたりのものなので、歩幅を合わせた方がうまくいくからです。 たとえば「好きだけど気持ちが少しずつ盛り上がるタイプ」「ゆっくり仲良くなりたい」という言いまわしを使ってみてください。 こうして男性にわかりやすい言葉選びをすることで、良き理解者になってもらいましょう。 あなたの気持ちがわかれば「ちょっと冷たい」と感じても「嫌われた」とまでは思わないはずです。 手をつなぐなどできることからしてみる交際していても急にキスされたりすると「うわ!ちょっと嫌かも」と思ってしまうので、まずは手をつなぐことに慣れていきましょう。 好きになった男性なので、手をつないでぬくもりを感じることで「この人のことが好き」と気持ちを確認してみてください。 ほかにも「男性の目を見て話す」などハードルが低いものなら、慣れるまでちょうどいいコミュニケーションとなるはずです。 余裕が出てきたらニコニコ笑顔で「一緒にいると楽しい」と伝えられればベストとなります。 蛙化現象になるのは男女共通 いままで女性の蛙化現象についてご紹介してきましたが、実は男性もそうなることがわかりました。 ここから男性の蛙化現象について考えていきます。 男性の蛙化現象の特徴女性の場合は、好きと言われると「気持ち悪い」とはっきりとした感情を抱きますが、これが男性だと「あれ?ちょっと変だな」とおかしいともやもやした気持ちになります。 また特に男性はデートでスマートにエスコートしたり、頼りになるところを見せたりと自分の良さを演出するので、それがプレッシャーになることがあります。 たとえば、彼女が「デート楽しみにしているよ」と言ったら「そんな期待には応えられそうもない」とすぐに諦めてしまう特徴を持っています。 相手を落としたら冷めるパターン片思いのときは女性に積極的に話しかけたり、プレゼントをして喜ばせたりするのですが、彼女になった途端態度が急変するでしょう。 男性のなかには「釣った魚にえさはやらない」という考えから、お付き合いできるとなると急に気持ちが冷めてしまうタイプがいます。 一般的には「もう俺のことが好きだから安心」と考える人が多いですが、男性の蛙化現象は「両思いがゴールだから」とそこで恋愛感情を切ってしまうので、いつも恋が短命で終わってしまう特徴を持っています。 理想化しすぎて近づきたくない男性も理想のタイプを「気が利く子」「品のある人」などと思い描きます。 それは女性と同じなのですが、男性の場合はより「俺のこと思ってくれるはず」「品がいい人はしゃべり方も穏やか」など理想をどんどん積み重ねていってしまうでしょう。 そのため好きな女性ができても「興味なさそうにされるかも」「もし言葉遣いが荒かったらどうしよう・・・・・・」と不安がおそってきて、簡単に近づけなくなってしまいます。 好きなのに理想を自分で高くしてしまい足を引っ張ってしまうでしょう。 蛙化現象を治すには ご紹介してきたように蛙化現象は恋愛をマイナスにしてしまう傾向にありますね。 そこで蛙化現象を治すにはどうしたらいいのか一緒に考えていきましょう。 自分と向き合う蛙化現象は自信のなさから「好きなんて嘘!」と男性をすぐに疑ってしまうため、まずは自分自身としっかり向き合ってみましょう。 意外と自分のことをわかっていないものなので「いつも気を使っている」「人の話はきちっと聞く」などいいところ探しをしてみてください。 そして「こういうところを好きになってもらったのかな?」と思えたらベストです。 また「好きだけど気持ち悪いと感じるのはなぜ?」と自問自答することで解決法を導き出すこともできるようになります。 恋愛を理想化しすぎない好きな人ができると目で追うようになり「笑顔がさわやかでカッコいい」「仕事熱心」と思いが募っていきますね。 ここまではいいのですが、さらに自分のイメージだけで理想をどんどん高くしてしまうと、その分あとでがっかりすることが考えられます。 そのため好きになった理由ぐらいまでで思いを止めておいて、この先は実際にコミュニケーションをとってみて感じたことを好きという気持ちにのせていくようにしましょう。 妄想より現実的に行動することを優先させてください。 好いてくれる人と付き合ってみるいつも思いが通じると「違う!」と感じ気持ちが冷めてしまうので、片思いのときだけ楽しさを感じますよね。 それなら「追いかける」のではなく「追いかけられる」恋愛に切り替えていきましょう。 好きだと言ってくれる人が現れたのなら「少しずつ進んでいきたい」と伝えてから、自分の気持ちを恋愛モードに入れていってください。 急な展開がなければ、「気持ち悪い」というマイナスな気持ちが起きにくくなるでしょう。 まず好きになってくれた人と向き合ってみるといいですね。 蛙化現象は恋の通過儀礼 好きな人に対して嫌悪感を抱くようになるとなかなか恋愛がうまくいかなくなってしまいますよね。 こんな気持ちになるなんて「おかしいのかな」と感じることもありますが、それは「蛙化現象」で自信のなさや経験不足が影響しています。 実際に自分はどうなのか気になったら、ご紹介した蛙化現象テストにぜひチャレンジしてみてください。 また、蛙化現象の原因と向き合い自分自身で解決することで恋愛を十分楽しめるようになるといいですね。 (菜花明芽/ライター) ハウコレ編集部.

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【蛙化現象】好きな人がだんだん嫌いになる原因は愛着障害にある?|恋愛弱者の生き残り戦略

蛙化現象

com 蛙化現象は時間をかければ克服することができます。 好きになった人と仲良く付き合っていきたいのであれば、 蛙化現象になってしまう自分自身と向き合ってみるのが大切です。 では、蛙化現象はどのように克服することができるのでしょうか。 自己肯定感を高める 自信の無さは蛙化現象に繋がっています。 根本的に蛙化現象を克服するのであれば、まずは自己肯定感を高めていきましょう。 自分自身を否定してしまうと、他人が自分を受け入れようとしていることを否定したくなるのです。 蛙化現象になっている自分に罪悪感を持ったり、あるいは「自分は普通ではない」と自己否定をしたり、自分に対してネガティブになると蛙化現象にとって逆効果になります。 蛙化現象になっている自分自身を受け入れて「蛙化現象になっている自分を許す」ことを心掛けてください。 そして、少しずつ「成功体験」を繰り返していきましょう。 小さな成功を繰り返すステップで徐々に自信が生まれてきます。 恋愛から距離を置く 恋愛をすることで蛙化現象になります。 蛙化現象を克服するならしばらく恋愛から距離を置いてみるのもおすすめです。 「恋する相手を変えれば蛙化現象が治る」と考える人も少なくありません。 ですが 蛙化現象は相手の問題ではなく自分自信の問題なのです。 周囲が恋愛をしていると自分だけ恋愛していないことに焦りを感じることがあります。 ですが恋愛はしないといけないものではないのです。 大切なのは自分自身の心ですから、蛙化現象になっているなら自分のために時間を割きましょう。 心が安定すれば素晴らしい恋愛ができるようになるので安心してください。 男の友達を作る 男性の存在が気持悪いと感じて蛙化現象になってしまうのであれば、恋愛の前に男の友達を作ってみましょう。 男性に対して過度の期待をしていたり、ドラマや映画のような恋愛ばかりを希望していたりだと蛙化現象を止めることができません。 男友達を作ることで男性のリアルを知ることができるのです。 もしも「男友達の作り方がわからない」のであれば、「男」を意識しすぎであることを注意してみてください。 男性・女性といった「性」を意識しすぎることで友達になることができないのです。 職場や学校で少しずつ男性と話す時間を増やしていきましょう。 付き合う前に相手をよく知る 相手を好きになって追いかける前に、相手をよく知るようにしましょう。 相手を知っていれば、恋愛関係になった後も現実と理想のギャップが少なくて済みます。 相手をよく知ることは、相手を「男性」として好きになるのではなく「人」として好きになることです。 信頼関係が生まれ、自分の心を開いても大丈夫だと確信できる相手をパートナーに選べば蛙化現象を抑えることができます。 仮に蛙化現象になってしまったとしても、信頼できる相手がパートナーであれば蛙化現象であることを正直に打ち明けることもできるはずです。 相手がどんな人なのか、付き合う前に理解し、自分自身も相手に理解してもらえる関係性を構築していきましょう。 なぜ気持ち悪いのか理由と向き合う 蛙化現象を根本から克服するならなぜ蛙化現象になってしまうのかその気持ちと向き合ってみましょう。 男性を気持ち悪く感じるのか、性交渉を含む接触が気持ち悪く感じるのか、愛されることに違和感と気持ち悪さがあるのかなど、向き合うべき蛙化現象にもさまざまあります。 「気持ち悪い」と感じる部分を深堀することで、自分自信が直面すべき問題が浮き彫りになるのです。 回想するだけでは思考がばらばらになるのであれば、文字に書き出してみてください。 気持ち悪いと思った理由や感じたままを文字にすることで気持ちが整理されていきます。 com 付き合っている間に蛙化現象になることがあります。 蛙化現象になってしまったことのショックもありますが、何よりも 恋愛をどうすれば良いか迷うはずです。 蛙化現象になってしまったとき、どのように対処すれば良いのでしょうか。 相手の良いところを見る 蛙化現象で相手を気持ち悪く感じてしまうと、相手の苦手な部分ばかり目につくようになります。 ですが一度は恋焦がれた相手なのですから好きになった部分は変わっていないはずなのです。 今一度、 どうして好きになったのか思い出し、相手の良いところを見るように努力してみてください。 蛙化現象になっているとき、パートナー以外の人間関係でも相手の良い部分を見られなくなっている可能性があります。 人間関係を改善するためにも、普段から人の良い部分を意識的にみるようにしてみましょう。 ゆっくりと相手との距離を近づける 急いで相手との距離を近づけると、理想と現実のギャップで蛙化現象が加速する可能性があります。 すでに蛙化現象になっているのであれば、 焦らずに相手との距離を近づけるようにしてください。 少し時間を取る事で、自分自身の心の状態を安定させることもできます。 蛙化現象になっているのに相手のペースに合わせて距離を近づけてしまうと、心が不安定になってしまうのです。 どれだけ相手と近づきたいと感じても、蛙化現象になる可能性があるならゆっくりいきましょう。 恋に焦りは禁物です。 無理に肉体関係を持たない 男性との肉体関係に嫌悪感があるのなら、無理に性交渉する必要はありません。 「性交渉を断ったら嫌われるかも知れない」と不安になりますよね。 ですが、性交渉を断って不機嫌になる男性をそもそも好きと感じられるでしょうか。 恋愛は1人でするのではなく、他人であるパートナーと寄り添っていくものです。 一方だけが嫌悪感、罪悪感などを抱えて進める恋愛は決して健全ではありません。 相手に嫌われたくない、という気持ちだけで我慢するのは、自分自信の心をないがしろにしているのです。 話し合う パートナーに蛙化現象であることを素直に打ち明けてみましょう。 あなたを真剣に考えてくれているパートナーであれば、蛙化現象であるあなた自身を受け入れてくれるはずです。 打ち明ける際、相手に非が全くないことをちゃんと伝えましょう。 自分自身の問題であること、改善したいと感じていることをちゃんと伝えれば、誠意あるパートナーなら寄り添い協力してくれる可能性が高いのです。 何を苦痛に感じているのか、時間が必要なのかなど、正直に打ち明けてください。 顔を見ると言えないのであれば、手紙に書いて渡すのも解決法の一つです。 自分の気持ちを受け入れて恋に前向きになろう!.

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蛙化現象とは?両思いになると途端に冷めてしまう原因や克服方法

蛙化現象

多くの女性が悩む蛙化現象 『蛙化現象』という言葉を聞いたことがありますか? 耳慣れない人も少なくない言葉ですが、恋愛において多くの女性が悩む問題の1つです。 蛙化現象とはどういったものなのか詳しく見ていきましょう。 蛙化現象の意味・読み方 蛙化現象は『かえるかげんしょう』と読みます。 片思いやアプローチ中は相手のことが大好きで長所しか見えなくても 振り向いてくれたり、相手も自分に好意を持っていると知った途端、興味を失ったり気持ち悪く感じたりすることを意味する心理学用語の1つです。 多くの場合、蛙化現象には相手に非がありません。 経験のない人には不可解とも思える蛙化現象ですが、恋愛を楽しめない、自分でも理由がわからないなど多くに人の悩みの種となっています。 蛙化現象の由来は? そもそも蛙化現象は、なぜこの名前がついたのでしょうか。 由来について見ていきましょう。 グリム童話「カエルの王さま」 蛙化現象はグリム童話の「カエルの王さま」が由来です。 しかし「カエルの王さま」はカエルが王様になり王女と結ばれるストーリーなのに対し、蛙化現象は王様のように好きだった相手をカエルのように気持ち悪く感じ出す、逆の展開をたどります。 カエルの王様の物語にはさまざまなバリエーションがありますが、よく知られているあらすじを簡単にご紹介します。 簡単なあらすじを紹介 ある国の大変美しい王女が森の泉に宝物の金のまりを落としてしまいます。 泉は深く、王女がどんなに手を伸ばしても拾い上げられません。 王女は大声で「何でもあげるから誰か金のまりをとって」と泣きました。 泣き声を聞きつけた一匹のカエルが王女に「もし自分と友達になって、寝食を共にしてくれるなら、まりを拾ってあげる」と持ちかけます。 王女は了解しますが、心の中ではその約束を守るつもりはありません。 カエルは王女の返事を信用し、金色のまりを拾います。 王女は喜んで、約束について触れることもなくカエルを置き去りにしてお城に帰りました。 その後、カエルがお城に現れて約束を守るよう要求します。 王女の父の王様も王女に「約束を守りなさい」と命令します。 王女はしぶしぶカエルと食事を分け合います。 さらに、カエルは眠る時間になると「約束したから」と王女のベッドで一緒に寝ようとします。 王様にも再び約束を守るよう強く言われた王女ですが、とうとう限界が来て、カエルを壁に投げつけました。 すると魔法が解け、カエルは美しい王様の姿になりました。 これがカエルの真の姿だったのです。 カエルだった王様と王女は恋に落ち結婚します。 蛙化現象は女性だけ? このお話の教訓は、 「真の姿を見せ合ったとき男女は結ばれる」 「苦手に思っている相手でも一瞬にして魅力的な一面を見つけることができる」 などです。 先述した通り、「カエルの王さま」はカエルが王子さまになるストーリーなのに対し、蛙化現象は王子さまだと思っていた相手をカエルのように気持ち悪く感じてしまう、逆の結果をもたらします。 物語の流れは反対ですが、王女が主人公のため蛙化現象は女性的な問題に捉えられがちです。 蛙化現象は男性には起こらないのでしょうか。 男性も起きることがある 蛙化現象は男性にも起こりえます。 男性のなかには、気に入っている女性を口説き落とした途端に興味を失い冷たくしたり、他の女性に目を向けたりする人も多いです。 こうした男性の心変わりは、男性特有の遺伝子的なハンター気質が作用し、逃げるものを追いかけたい願望が現れています。 ほかにも蛙化現象には、男女に共通してさまざまな原因が考えられています。 蛙化現象の原因 なぜ蛙化現象が起こるのか、原因を詳しく見ていきましょう。 自己評価の低さ 蛙化現象をたびたび起こす人は自己評価の低さが要因かもしれません。 一見、明るく自信家に見える人でも片思いの相手が振り向いた途端に興味を失う恋愛を繰り返している人は、心の底では自分にネガティブな感情を持っている人が多いです。 人間には自分の思い込んだイメージを正しいと錯覚する側面があります。 自己評価の低い人は愛されたいと望んでいても「自分なんかが愛されるわけがない」と思いこんでいる節があるでしょう。 実際に自分の好きな人が自分に好意を持つと「あり得ない、正しくない」と相手への恋愛感情自体を消し去ろうとします。 この時に起こるのが蛙化現象です。 また、自己評価の低さから、自分を思ってくれる相手に対しても「自分と同じく価値がない、センスがない相手だ」と見下すこともあります。 理想と現実のギャップに幻滅 片思いをしているときは誰しも自分の理想を意中の相手に反映しがちです。 外見で好きになった場合、相手の性格を想像で作り上げることもあります。 ところが、実際に付き合ってみると予想しなかった発言や行動に幻滅してしまい「私の王子様はこんな人じゃなかったはず」と急速に冷めてしまうことがあるようです。 お互いに新たな一面を見せ合い、理想と現実のギャップを埋める努力をしたり歩み寄ったりすることが恋愛の醍醐味ともいえます。 しかし、恋愛経験が乏しかったり理想が高すぎたりすると、そうした考えにシフトできず蛙化現象を引き起こしがちです。 両想いをゴールにしすぎていた 恋愛のゴールをどこに置くのかは人によって異なります。 蛙化現象で終わった恋の場合、そのゴールを無意識に「両想いになること」とはじめに設定していた可能性も否定できません。 そのため、『両想い』の次がイメージできず、次のステップに進むことに恐怖や違和感を持ち冷めてしまう場合があるようです。 また、「両想いになったんだからもう終わりでいい」と心のどこかで思っていると、相手が距離を縮めようとした時に嫌悪感が湧き起こりやすいでしょう。 性的行為に嫌悪感を感じてしまう 若い女性に多いのがスキンシップや性行為が苦手で、相手にも嫌悪感を抱くケースです。 特に男性は、好意を抱く相手とはキスや手をつなぐといった軽いスキンシップを望みます。 当然その先には性行為も期待しているでしょう。 その相手の性的欲求が伝わると一気に恋心が冷めたり、生理的に彼を受け付けなくなる女性は少なくありません。 現代でも多くの女性が「性的行為は慎重に」と教えられて育つので、スキンシップや性行為に応じることに罪悪感や嫌悪感を持ってしまうことも蛙化現象の要因の1つでしょう。 蛙化現象が起こりやすい女性の特徴 蛙化現象の原因が見えてきたところで、こうした心理になりやすい女性の特徴について説明します。 蛙化現象が起こりやすい女性は参考にしてください。 理想が高く幻想を抱きがち 恋愛の理想が高く幻想を抱いている女性は、気になる相手が現れると自分の理想を投影しがちです。 こうしたタイプの女性は、恋愛だけでなく自分自身や仕事・勉強などにおいても理想を追い求めるタイプだといえるでしょう。 恋愛をすること自体が好き 恋愛の駆け引きや交際当初のくすぐったさなどが好きな女性も蛙化現象が起こりやすいタイプです。 恋愛に積極的で成功体験もそれなりにある女性が多く、次の恋をはじめることに躊躇いがありません。 そのため、せっかく彼を振り向かせても安易に関係を断ち切ることができます。 誰かを好きになると一時的に盛り上がりますが、相手からの好意が見えると急激に冷め、次のターゲットを探すことを繰り返すでしょう。 男性経験が少ない また、男性経験や恋愛経験が少ない女性も蛙化現象が起こりやすいです。 性的なスキンシップが苦手だったり、男性特有の言動を理解していなかったりするため、簡単に幻滅してしまいます。 また、片思いしか経験していない人は両想いやお付き合いが始まると次に何が起こるかわからず、不安に駆られることもあるでしょう。 こうした不安を相手への嫌悪感と捉えてしまうことがあります。 蛙化現象を克服するには 蛙化現象の原因や、引き起こしやすい特徴にいくつか心あたりがある女性でも、少しの発想の転換で前向きな恋愛を楽しむことができるようになります。 蛙化現象の克服方法をいくつか見ていきましょう。 恋愛から距離を置く 片思いから両想いになった途端、相手を嫌いになる恋愛パターンを繰り返している人は、蛙化現象が癖になっているのかもしれません。 「これが自分の恋愛の仕方だ」と心のどこかで決めつけている可能性があります。 こうしたタイプの人にはしばらくの間、恋愛から離れて趣味や仕事など別のことに打ち込んでみるのがおすすめです。 恋愛から距離を取っている間に、自分自身や自分の恋愛パターンを見つめなおすことができるかもしれません。 冷めることを怖がらない 片思い中には知らなかった相手の男性の意外な一面を見て、驚いたり少し残念に感じたりすることは誰にでもあることです。 また、人間には『逃げれば追う・追われれば逃げる』習性があることから、片思いだったはずの相手との距離が急速に縮まると冷めたり逃げたくなったりするのもおかしなことではありません。 片思い中のテンションで相手を追い続けるとお互いが疲れてしまうため冷静さ必要でもあるでしょう。 両想いになったことで訪れる冷静さを恐れていたり、罪悪感を持っていたりすると彼に対しての恋愛感情自体を否定することに繋がります。 アプローチ中から、「両想い後は気持ちが落ち着くだろう」と頭の片隅で予期しておけると良いですね。 いろいろな男性のことを知る 幻想を抱きすぎていると、端からみるとどんなに完璧に見える男性であっても付き合いが始まってから知る一面に幻滅することがあります。 男性に対してあまり知識がなかったり、慣れていない人は男性特有の体の特徴や思考回路を、本やネット、友達の体験談などで少し勉強しておくのもいいでしょう。 男性について知識を得ておくと恋愛当初に感じるギャップが少なくなるかもしれません。 また、男性と女性では多くの場合、性的な欲求や関心の大きさに差があります。 男性の体や生殖機能なども知っておくと、スキンシップや性行為を求められた時に理解してあげられるでしょう。 自分を好きになる 蛙化現象で悩んでいる女性に、一番実行してもらいたいのは自分を好きになる努力です。 自分に自信がないからといって、好きになってくれる相手を見下すのは悪循環ですし、メリットがありません。 まずは「片思いだった男性に振り向いてもらえるほど、自分には魅力が備わっているのだ」と発想を転換させましょう。 自分を認めて好きになることは恋愛以外にもあらゆる場面で役に立ちます。 「彼へのアプローチを頑張っている」「振り向いてもらえた」など自分の身に起きた事実を自信につなげられると良いですね。 完璧を求めない 理想が高く、自分にも周囲にも完璧を求めてしまう人は蛙化現象を起こしやすいといえます。 他人も自分も、簡単に思い通りにはいかないものです。 自分の理想と他人の理想は異なります。 さらに、こうしたタイプは完璧を求めすぎて常に緊張状態にある人も多いでしょう。 緊張状態で日々過ごしていれば、小さな幸せや相手の長所を見逃してしまうこともあります。 理想が高い人は、まずリラックスをしましょう。 こだわりを捨て、ありのままを受け入れたいと心から思うことができれば、完璧主義から解放され恋愛も楽しめるようになるでしょう。 付き合う前に相手をよく知る 蛙化現象を起こしやすい女性は、外見や上っ面の性格だけで惚れ込んでしまうケースが多いようです。 意中の彼が振り向いてくれると「逃さない!」と焦ってしまう人は多いですが、度重なる蛙化現象で悩んでいるのなら、次のお付き合いは相手をよく知ってから始めるのが良いでしょう。 相手をよく知らないまま付き合い出すと心の準備や相手についての情報が十分でないことがあります。 結果として相手の短所にばかり目がいったり、ギャップに興ざめしたりしがちです。 両想いになった後も、彼をよく知らないときは「付き合う前にしっかりコミュニケーションを取りたい」、「お互いをよく知ってから次の段階に進みたい」と相手に伝えましょう。 もしも慎重に関係を進めたいあなたに冷めてしまうようなら、相手は本気ではないのかもしれません。 付き合う前からあなたの意見を尊重してくれる人こそ、あなたにふさわしい人です。 蛙化現象に陥ってしまった 現在の恋愛で蛙化現象に陥ってしまった人はどうしたら良いのでしょうか。 気持ちや彼との関係を回復させる方法をお伝えします。 相手の良いところを再確認する 蛙化現象が始まると、相手の嫌な部分にばかり目がいきがちです。 そんな時は意図的に、相手の良いところやはじめに惹かれたところを思い返してみましょう。 きっと、あなたの勘違いや彼が変わってしまったのではなく、彼に備わっている長所が見えなくなっているだけなのです。 相手の長所が再確認できれば短所や交際前とのギャップが気にならなくなるかもしれません。 また、昔から「短所は長所」とよくいわれます。 彼の長所を確認することで、いやだと思っていた部分も彼の良いところだと気付ける可能性もあります。 苦手なことを素直に伝えよう 相手の趣味やスキンシップが苦手な場合には素直に伝えることも大切です。 それがお互いを知ることにつながりますし、何より我慢をしていると相手への嫌悪感に発展しかねません。 「苦手なだけで否定する気持ちはない」「時間をかけたい」などあなたの気持ちが素直に伝わるような言葉を選べると良いですね。 面倒くさかったり、ケンカになるのが怖かったりするでしょう。 しかし、恋愛は話し合いやいざこざを繰り返しながら関係を深めていけるものです。 正直な自分の気持ちを伝えてくださいね。 ゆっくりと時間をかけて距離を近づけて 蛙化現象を回復させるのに何より大切なのは、距離を近づけるにはゆっくりと時間をかけることです。 人によっては急速に距離が近づきすぎると、反応として急激に離れたくなる場合があります。 付き合い出した頃は線引きが難しいですが、自分にとって無理のないスピードや距離感を守ることが大切です。 自分のペースが崩れると彼との関係や恋愛感情自体を否定したくなります。 素直に気持ちを伝えられれば良いですが、むずかしい場合は用事や仕事などを理由に少し会う頻度やLINEの量を減らすのも良いでしょう。 自分が疲れないペースで関係を深めていけると良いですね。 まとめ 蛙化現象は、片思いやアプローチ中の相手から好意を持たれると、嫌悪感を抱いたり恋愛感情が冷めてしまったりすことです。 心理学用語の1つであり、まだ世間に浸透しているとは言い難い言葉ですが、多くの人が恋愛において経験しています。 誰かを好きになり振り向いてもらうことは本来は幸せなことであるはずです。 その気持ちや相手を否定するような感情が湧きあがってくると、恋愛自体に臆病になることもあるでしょう。 今までの恋愛で蛙化現象が何度も起こっている、現在蛙化現象に陥っているところ、という人は本記事を参考に相手との関係や恋愛感情の修復できると良いですね。

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