ファミリーマート サラダチキン スモーク。 【ファミリーマート】店舗にあるサラダチキン全部食べてみた!

スモーク香る国産鶏サラダチキン(ファミリーマート)を食べてみた!

ファミリーマート サラダチキン スモーク

【ファミリーマート】スモーク香る国産鶏サラダチキン糖質0gの評価 美味しさ 4. 5 満足度 3. 0 ダイエット向け 5. 0 コストパフォーマンス 3. 5 おすすめ度 4. 0 スモーク感がしっかりでているサラダチキン。 パサつきもなく、ほどよい塩気があってシンプルに美味しいですね。 糖質0gとあって糖質制限などのダイエットにもおすすめです。 といっても、サラダチキン自体が糖質が低いので、そこまで糖質量にこだわらなくてもいい気がします。 値段が258円 税込 と高めですが、燻製感が好きな方にぜひおすすめです。 【ファミリーマート】スモーク香る国産鶏サラダチキン糖質0gの商品情報 値段 税込 258円 カロリー 126. 5g たんぱく質 30. 2g 糖質 0g 脂質 2. 2g 添加物 5種類 原産国 日本 国産 【ファミリーマート】スモーク香る国産鶏サラダチキン糖質0gの栄養成分 栄養成分表示 栄養成分表示には1パック 110g ではなく、100gあたりの成分が表示されているため、計算しなおしております。 100g当たり 1包装 110g当たり エネルギー 115kcal 126. 5kcal たんぱく質 23. 9g 30. 2g 脂質 2. 0g 2. 2g 炭水化物 -糖質0g -糖質0g -食物繊維0g -食物繊維0g 食塩相当量 1. 8g 2g カロリーは126. 5kcal カロリーは1包装 110g で126. 5kcalです。 糖質は0g以下 糖質は100gあたり0gとなっています。 食品表示基準によって100gあたりの糖質量が0. 5g未満を0としているため、1パック 110g で計算しなおしたさいの糖質量はわかりませんが、それでもかなり0gに近いと思います。 たんぱく質は30. 2g たんぱく質は30. 2gです。 【ファミリーマート】スモーク香る国産鶏サラダチキン糖質0gの原材料・添加物・原産国 原材料名 【原材料名】 鶏むね肉 国産 、食塩/調味料 アミノ酸等 、リン酸塩 Na 、くん液、酸化防止剤 ビタミンC 、発色剤 亜硝酸Na 添加物は5種類 添加物は5種類です。 調味料 アミノ酸等 、リン酸塩 Na 、くん液、酸化防止剤 ビタミンC 、発色剤 亜硝酸Na 原産国は日本 国産 原産国は日本で国産です。 アレルギー物質は1品目 含まれるアレルギー物質は1品目です。 鶏肉 【ファミリーマート】スモーク香る国産鶏サラダチキン糖質0gを食べた感想 見た目はしっかりとスモークされたサラダチキンです。 香りもいい。 切り分けました。 スモーキーで塩気もちょうどよく、あとひく旨さがあります。

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【ファミリーマート】店舗にあるサラダチキン全部食べてみた!

ファミリーマート サラダチキン スモーク

「ダイエットをする時はコンビニ食品が良い」という記述を見てびっくりする方も多いと思います。 しかしよく考えて見れば、大抵のコンビニ食品にはカロリーや栄養成分が表示されています。 最近ではセブンイレブンで発売されている低糖質・高タンパクの サラダチキンやローソンで発売されている低糖質・食物繊維豊富な ブランパンのようなダイエットマニアをうならす商品も多数発売されています。 そこで今回はセブンとローソンに次いで業界第3位の ファミリーマートの注目ダイエット食品を紹介しましょう。 「国産小麦のブランロール」 「グラハムリングパン」 Sponsored Link 「ショコラブラン」 ファミリーマートの新定番 ブランパン まず、やはりファミリーマートでも販売されているのが低糖質のブランを使った ブランパン。 北海道の小麦「ゆめちから」を使用したロールパン 「国産小麦のブランロール」が2014年から発売され女性を中心に人気を集めています。 これはパン1個あたりの糖質の量がご飯茶碗の約半分になるように開発されたものです。 またカロリーだけでなく「ゆめちから」を使っているためもっちりとした食感が好評とのことです。 またブランパンに香ばしいチーズをトッピングした 「グラハムリングパン」も人気です。 ちなみにグラハムというのは全粒粉のことで、小麦の表皮、胚芽、胚乳をすべて粉にしてパンに仕立てているため、非常に高いビタミンや鉄分、食物繊維が含まれていることで健康志向のユーザーから支持を集めています。 また関東や東海地方、福島県で限定販売されている 「ショコラブラン」というものもあります。 これらもブランロールと同じく「ご飯の半分の糖質」をコンセプトに開発されました。 「スモークチキンスライス」 Sponsored Link 「がぶりチキン スモークチキン」 低糖質・高タンパクの王様 スモークチキンスライス またコンビニ食品の中でも低カロリー志向の消費者に見過ごされているのが肉類の食材。 これらは 低糖質・高タンパクで、適当な量なら実はダイエットにはうってつけの商品なのです。 その中でも特に筋トレやダイエットマニアに評判なのが 「スモークチキンスライス」です。 これは脂身の少ない鶏のムネ肉に下味をつけ、桜のチップで燻製にしたものを食べやすくスライスしたものです。 そのまま食べても美味しいですが、ファミリーマートの低カロリーなサラダシリーズと合わせて食べるとこれだけで食べる量の少ない人なら満足感を得られます。 また類似の商品として 「がぶりチキン スモークチキン」があります。 こちらは国産若鶏のささみを使用したもので、お酒のおつまみとして美味しくいただける味付けになっています。 ファミリーマート・ユーザーのライフスタイルに合わせて低糖質な鶏肉を選べるのが嬉しいですね。 その他にもファミリーマートには上述のサラダや、お惣菜、おでん類にも注目の低カロリー食貧があります。 是非探してみてください。

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【ファミリーマート】サラダチキン「スモーク香る国産鶏サラダチキン糖質0g」のレビュー

ファミリーマート サラダチキン スモーク

Contents• そもそもサラダチキンって何? サラダチキンはコンビニで手軽に買える鶏胸肉の加工食品です。 高タンパク質、 低脂質、 低糖質の商品がほとんどで、筋トレ中の方やダイエット中の方、 ケトジェニックダイエットなどにも打って付けの商品です。 コンビニで手軽に買えるというのも魅力の一つ、ランチタイムに購入する方も多いのではないでしょうか、最近ではその人気故に、コラボ商品や様々な種類のサラダチキンが増えてきています。 サラダチキンの栄養素 カロリーが一番低いのは? 一番低いモノで セブンイレブンのプレーンが 「約109kcal」。 高いモノでファミリーマートのタンドリーチキン風 国産鶏サラダチキンが 「146kcal」。 平均で 「約128kcal」です。 一番たんぱく質を摂取できるのは? セブンイレブンのチーズと ローソンのスモークが 「28. 5g」と高いです。 他の商品もたんぱく質は高いので、選ぶ際はたんぱく質より 「脂質」や 「炭水化物」に着目したほうが良いです。 減量器におすすめ!脂質が低い商品 セブンイレブンのプレーンは脂質 「0. 92g」と低いのでおすすめ。 逆に ローソンのプレーンは脂質 「4. 6g」高いので注意が必要。 低糖質・ケトジェニックダイエットにおすすめの商品 ローソンのプレーンは脂質は高いですが炭水化物 「0. 2g」と低いため、糖質制限中の方におすすめ。 セブンイレブンのハーブも炭水化物 「0. 35g」と低めです。 (60kgの人なら60g)。 筋トレ中はこの数値が1. 2~2. 0倍と言われていますので、体重60kgの人に必要なたんぱく質量は 72g~120gということになります。 その他の食事の栄養分や体格にもよりますが、一日 1~4個位が目安になると思います。 サラダチキンの価格はいくら 税込210円~258円。 商品によって異なります。 サラダチキンカロリー一覧 コンビニ 商品名 内容量 カロリー カロリー 100g当たり セブンイレブン サラダチキン・チーズ 110g 136. 4kcal 124kcal セブンイレブン サラダチキン・プレーン 115g 109. 3kcal 95kcal セブンイレブン サラダチキン・スモーク 115g 132. 3kcal 115kcal セブンイレブン サラダチキン・柚子こしょう 115g 121. 9kcal 106kcal セブンイレブン サラダチキン・ハーブ 115g 124. 2kcal 108kcal ファミリーマート ペッパー&ガーリック 国産鶏サラダチキン 110g 129. 8kcal 118kcal ファミリーマート 国産鶏サラダチキン カラムーチョ ホットトリ味 110g 129. 8kcal 118kcal ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン 110g 115. 5kcal 105kcal ファミリーマート タンドリーチキン風 国産鶏サラダチキン 110g 146kcal 132. 7kcal ファミリーマート ゆず胡椒の国産鶏サラダチキン 110g 114kcal 103. 6kcal ファミリーマート スモーク香る 国産鶏サラダチキン 110g 130. 9kcal 119kcal ファミリーマート 3種のハーブ&スパイス 国産鶏サラダチキン 110g 133kcal 120. 9kcal ファミリーマート スパイシーBBQ風味 国産鶏サラダチキン 110g 126. 5kcal 115kcal ローソン サラダチキン(プレーン) 115g 145kcal 126. 1kcal ローソン サラダチキン(ハーブ) 125g 131kcal 113. 9kcal ローソン 国産サラダチキン(レモン) 110g 114kcal 103. 6kcal ローソン サラダチキン(スモーク) 115g 131kcal 113. 9kcal ローソン サラダチキン(パクチー) 115g 130kcal 113. 0kcal スーパーにも売ってた マルエツプチにもサラダチキンが売ってました! 伊藤ハムのサラダチキンです。 値段は一つ218円(税込235円)。 種類はプレーン・ハーブ・ゆず胡椒・スモーク・瀬戸内レモン・梅しそ。 などなど。 その他各種サラダチキンに関しては下記記事をご参照ください! サラダチキンを美味しく食べる方法 焼いてもうまい サラダチキンは焼いても美味いです。 3~5mm程度に切ってフライパンに油をしかずに片面1~2分焼いて焦げ目をつけます。 100均で売ってるパセリ粉をかければおしゃれで美味しいヘルシー料理の完成です。 簡単ですね。 温めてもうまい 沸騰したお湯に入れ、4〜6分沸騰させると中まで暖かくおいしく召し上がれます。 その他のおすすめの食べ方・組み合わせ コンビニサラダに乗っける 一番簡単なのがコンビニサラダに乗っける食べ方。 サラダチキンは液体が含まれておりそのままかぶりつくには食べ難いですよね。 サラダに乗っければ食べやすいですし、手軽にヘルシーかつタンパク質摂取が期待できます。 コンビニサラダにはドレッシングによっては脂質の高いものがあるので注意が必要です!セブンイレブンのサラダのカロリー・脂質は下記記事をご参照ください! おにぎりのおかずに 筋トレ中の方なら脂質の低いおにぎりがおすすめ。 ツナマヨなどは脂質が高いのでNG!セブンイレブンのおにぎりのカロリー・脂質は下記記事をご参照ください。 サラダチキンのアレンジレシピ 食べ飽きたサラダチキンを美味しくアレンジ!下記記事をご参照くださいませ。 サラダチキンはamazonで購入できる? サラダチキンは amazonでも購入できます。 ですが、通常に購入するのとあまり値段が変わらず、賞味期限もあるため、あまりおすすめではありません。 コンビニ 商品名 内容量 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 食円相当量 カロリー 100g当たり たんぱく質 100g当たり 脂質 100g当たり 炭水化物 100g当たり 食円相当量 たんぱく質1gあたりの価格 たんぱく質100g当たりの脂質の割合 価格 税込 セブンイレブン サラダチキン・チーズ 110 136. 4 28. 5 1. 98 1. 1 1. 62 124 25. 9 1. 8 1 1. 47 7. 48 6. 95 213 セブンイレブン サラダチキン・プレーン 115 109. 3 24. 96 0. 92 1. 15 1. 27 95 21. 7 0. 8 1 1. 1 8. 54 3. 69 213 セブンイレブン サラダチキン・スモーク 115 132. 3 26. 91 2. 07 1. 5 1. 5 115 23. 4 1. 8 1. 3 1. 3 7. 92 7. 69 213 セブンイレブン サラダチキン・柚子こしょう 115 121. 9 26. 57 1. 38 0. 81 2. 65 106 23. 1 1. 2 0. 7 2. 3 8. 02 5. 19 213 セブンイレブン サラダチキン・ハーブ 115 124. 2 26. 68 1. 73 0. 35 1. 84 108 23. 2 1. 5 0. 3 1. 6 7. 98 6. 47 213 ファミリーマート ペッパー&ガーリック 国産鶏サラダチキン 110 129. 8 25. 96 2. 42 1. 1 1. 76 118 23. 6 2. 2 1 1. 6 9. 94 9. 32 258 ファミリーマート 国産鶏サラダチキン カラムーチョ ホットトリ味 110 129. 8 25. 5 2. 53 1. 21 1. 76 118 23. 2 2. 3 1. 1 1. 6 10. 11 9. 91 258 ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン 110 115. 5 23. 2 1. 87 1. 43 1. 76 105 21. 1 1. 7 1. 3 1. 6 11. 12 8. 06 258 ファミリーマート タンドリーチキン風 国産鶏サラダチキン 110 146 25. 1 3. 6 3. 2 2. 1 132. 73 22. 82 3. 27 2. 91 1. 91 10. 28 14. 34 258 ファミリーマート ゆず胡椒の国産鶏サラダチキン 110 114 22. 6 1. 8 2 3. 5 103. 64 20. 55 1. 64 1. 82 3. 18 11. 42 7. 96 258 ファミリーマート スモーク香る 国産鶏サラダチキン 110 130. 9 25. 6 1. 76 3. 3 2. 31 119 23. 3 1. 6 3 2. 1 10. 07 6. 87 258 ファミリーマート 3種のハーブ&スパイス 国産鶏サラダチキン 110 133 26. 1 2. 6 1. 2 1. 5 120. 91 23. 73 2. 36 1. 09 1. 36 9. 89 9. 96 258 ファミリーマート スパイシーBBQ風味 国産鶏サラダチキン 110 126. 5 24. 8 2. 53 1. 1 2. 53 115 22. 5 2. 3 1 2. 3 10. 42 10. 22 258 ローソン サラダチキン(プレーン) 115 145 25. 9 4. 6 0. 2 1. 7 126. 09 22. 52 4 0. 17 1. 48 9. 19 17. 76 238 ローソン サラダチキン(ハーブ) 125 131 27. 4 1. 6 1. 4 1. 3 113. 91 23. 83 1. 39 1. 22 1. 13 7. 66 5. 84 210 ローソン 国産サラダチキン(レモン) 110 114 19. 9 1. 4 5. 5 1. 3 103. 64 18. 09 1. 27 5 1. 18 11. 96 7. 04 238 ローソン サラダチキン(スモーク) 115 131 28. 5 1. 6 1. 6 1. 5 113. 91 24. 78 1. 39 1. 39 1. 3 7. 37 5. 61 210 ローソン サラダチキン(パクチー) 115 130 26 2. 2 1. 8 1. 7 113. 04 22. 61 1. 91 1. 57 1. 48 9. 15 8. 46 238 セブンイレブンのサラダチキン詳細一覧 サラダチキン・チーズ.

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