耳 掃除。 耳掃除はなぜ気持ち良いのか?耳掃除と耳つぼの関係 | 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~

ネトネトした湿性耳垢への耳掃除の方法 | 3流作業療法士×Web ~ワーフライフバランス奮闘記~

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耳掃除をして耳垢を取った方がいい? 外耳道には、顎を動かすことなどで耳垢を自然に排出させるシステムがあるため、耳掃除は必要ないと主張する医師もいます。 しかし一般的には、耳掃除を全くしないと「耳垢塞栓 じこうそくせん 」といって、耳垢で耳の奥がふさがれてしまう病気になる可能性があると言われています。 耳垢塞栓は綿棒で掃除をする時に、誤って耳垢を奥に押し込んでしまうことが繰り返されることによって起きることもあります。 また耳垢を取り過ぎると、外耳は乾燥しやすくなり、カビや細菌が繁殖することで慢性的に炎症を起こすことがあります。 これを、「慢性外耳炎」と呼びます。 正しい耳掃除の方法を知って、耳の病気を防ぎましょう。 正しい耳掃除の方法。 耳掃除のやり過ぎは禁物! できるだけ早く耳鼻咽喉科を受診しましょう。 また、中耳炎や鼓膜が炎症を起こしている場合にも耳が聞こえにくくなります。 耳鼻咽喉科を受診して耳の状態を確認してもらいましょう。 言葉を話せない赤ちゃんが盛んに耳を触っている場合には耳が痛い可能性があります。 また、中には耳掃除が嫌いな人もいるでしょう。 時間がたって固まった耳垢は、素人では取れません。 耳掃除は至福の時間ですが、やり過ぎは禁物。 耳掃除で耳の病気にならないように気をつけましょう。 この部分はインラインフレームを使用しています お役立ち医療コラムについて 【提供元】 お役立ち医療コラムは、株式会社eヘルスケアが提供しています。 【免責事項】• コラムの内容については細心の注意を払い掲載しておりますが、情報の確実性や安全性に関して保証されているものではありません。 また、医学の進歩により常に最新の情報とは限りませんので、あらかじめご了承ください。 病気に関する予防や治療法をはじめとした医学的情報は、医師やその他医療従事者による診断に代わるものではありません。 必ずしも全ての方に有効とは限りませんので、個別の症状については必ず主治医にご相談の上、適切な診断と治療を受けていただきますようお願いいたします。 【著作権】 お役立ち医療コラムの著作権は、株式会社eヘルスケアに帰属します。 営利・非営利を問わず、無断で複製、転載、配布等の行為を行うことは一切禁止とします。 【その他】 株式会社eヘルスケアでは、病気や治療に関するご相談や各医療機関についての個別のお問い合わせ・紹介などは受け付けておりません。

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ネトネトした湿性耳垢への耳掃除の方法 みなさん、こんばんは。 崖っぷちのOT林です( 焼き芋のように ネットリ感のある耳垢が出ていませんか?ネトネトした耳垢を取るのにどのようにされていますか? 先日、私と同じ補聴器(耳あな型)を装用しているAさんからメールを頂きました。 「 私も林さんと同じ、耳垢がネトネトしています。 普段、耳掃除をどのようにされていますか?」という内容でした。 Aさんに話を聞いたら、「 補聴器をずっと付けていると痒くなるので、ほぼ毎日耳かきで軽く擦っています」とのこと。 うーん、それはアカンですなぁ。 スポンサーリンク 耳垢がベタベタしている場合、どう掃除すれば? 耳垢がネトネトした湿性タイプの場合は、どのように耳掃除をすればいいのでしょうか? 粉状の耳垢タイプなら、普通の竹の耳かきで十分ですが、湿性タイプの場合は、民芸品の竹の耳かきよりも 綿棒を使った方が少しは綺麗になると思います。 少し水で湿しておいた綿棒で優しく拭き取る方法が一番安全で確実だと思います。 ここで注意して欲しいことは、奥までしつこく掃除するのはよくないので、綿棒をなるべく耳穴の奥のほうまでは突っ込まないように気をつけてください。 湿性耳垢を綿棒で取り出すのが基本ですが、掃除の仕方を間違えると耳垢を奥のほうに押し込んだり、外耳道を傷つけてしまうこともあります。 もし耳垢が奥のほうまで押し込んでしまうと、 鼓膜に穴をあけ耳の聞こえが悪くなってしまいます。 昔、私は綿棒の使いすぎで、奥深く押し込んでしまった耳垢が取れず、耳鼻科に行き、医師に「 綿棒で奥まで掃除しすぎですよ!」と注意されました。 一度、奥深く押し込むと、取り出すのが大変です!もし耳垢を押し込んでしまって、音が聞こえづらいなど不快感があったら耳鼻科へ行くようにしてください。 奥深く押し込んでしまった耳垢を放置したらどうなるかを想像できますか?しばらく経つと湿気や汗などの分泌液などで耳垢自体が硬くなってしまい、耳鼻科でも取るのに苦労にします。 最悪な場合、 カビが生えることも…。 基本的に綿棒での耳掃除は禁止のようですが、 耳の入り口付近(約1cm)でふき取る程度の掃除で十分です。 その際に、ベビーオイルあるいはオリーブオイルを綿棒に浸しておきます。 もし耳垢がガチガチと固い場合? 欧米人の多くは湿性タイプが多く、日本人のほとんどが乾性タイプなので耳掃除の方法が異なります。 アメリカでは綿棒の使用を控えるよう呼びかけています。 過去記事を読んでいただけると分かるのですが、米国耳鼻咽喉科・頭頸部外科学会が発表したガイドラインには、耳垢の掃除をせずにそのままにしたほうがよいと発表されています。 アメリカには耳垢を柔らかくする イヤーワックスというのがあります。 例えば、Debrox(デブロックス)という薬は、洗い流すタイプの薬で、耳の中に5~10滴ずつ垂らしておき、それから専用スポイトにお湯を入れて流し出すという方法です。 アメリカでは普通にドラッグストアに置いてあり簡単に入手できるのですが、日本の場合、 耳鼻科の先生に相談する必要があります。 耳垢が頑固でなかなか取れない場合、耳鼻科でキレイに掃除してもらいましょう! ところで、ベタベタとした耳垢を取り出してみて、色は何色でしたか?中には黄色かったり赤茶色だったりと色々です。 何かの病気のサインでは?と心配するかもしれませんが、それはあまり気にしなくても大丈夫です。 もし 黒いブツブツとか見慣れない色や形状が出たのなら、その取り出した耳垢を耳鼻科の先生に診てもらうようにしてくださいね!.

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CONTENTS• 意外と知られていない正しい耳掃除の方法と綿棒の使い方 花粉症の時期になると耳の中がかゆい、という症状が出る患者さんがいます。 そんな時かゆみ止めの塗り薬を処方して、耳鼻科の専門医にメチャクチャ怒られた経験をもつ私です。 それもそのはず、耳の穴(外耳道)って気軽に素人がいじってはならない領域のようで、正しい耳掃除の仕方をご存知の方はゴクゴク少数だと思います。 正しい耳かき方法は綿棒を耳に入れてはいけない という予想外の話を見つけましたのでご紹介します。 より 綿棒を耳の中に入れてはいけません、と綿棒会社も警告しています 綿棒で耳掃除をするとき、自然に耳の穴に綿棒を突っ込みますよね、ゴシゴシって感じで耳掃除をしますよね、それって本当はいけないんです。 綿棒は外耳道に入れることなく、外耳周辺を優しく綺麗にしてね とのことです。 つまり、綿棒って耳の穴に入れてはいけない、ということなんです。 えええってほとんどの方が思われたでしょうけど、綿棒って耳の外側を掃除するためのものであり、耳の中を掃除するものじゃなかった、耳かきに使用してはいけない代物だったんです。 なぜ、耳かきをしてはいけないのか? Douglas Backousという耳鼻科の医師はHuffington Post上で貴重な意見をのべています。 タイトルは「 」であり、「この話を聞いたら、あなたは決して耳掃除を二度としなくなるでしょう」ということです。 要は耳掃除・耳かきなんかしないでも耳垢は自然と外に排出されるし、せっかく耳の穴(外耳道)を守ってくれている耳垢をわざわざ取り除くなんてとんでも無いことだ!!とお怒りの様子です(私が耳がかゆいといった患者さんにかゆみ止めの塗り薬を処方して怒った耳鼻科医の姿が頭にトラウマ的に浮かび上がってきました)。 耳垢は自然と排出されるメカニズムがあるんで、耳かきは不要なだけでなくマイナス この怒る耳鼻科医によれば 実際に怒りながら話したかは、記事で写真は無いので、空想ではありますけど 綿棒を耳の穴に入れると、逆に耳垢を奥に押し込んでいる ことになるそうです(日本古来の耳掃除の耳かき棒は書き出す形状なんで、ちょっと違う気もします)。 この耳垢を故意に押し込んでしまう綿棒による作業は耳垢で外耳道を詰まらせることもあり(普通はそんなに耳垢を溜め込まないですよね)、下手をすると鼓膜を傷つけ難聴になることもある、と言っています。 だから耳掃除は耳の中までならない、という主張になるのです。 American Academy of Otolaryngology— Head and Neck Surgeryという学会によると 過剰な耳垢は通常食べ物を噛むための顎の動きによって補助自動的外耳道から外側に移動し、耳垢は汚れ、ほこり、および外耳道の他の小さい粒子を含んで自然に排泄される、というメカニズムが備わっているそうです。 原文 Any excessive cerumen normally migrates out of the ear canal automatically, assisted by motion of the jaw e. , chewing , and carries with it dirt, dust, and other small particles in the ear canal. American Academy of Otolaryngology— Head and Neck Surgery「」より AAO-HNSFというのはAmerican Academy of Otolaryngology— Head and Neck Surgeryの頭文字をとった略号でガイドラインとして書かれていますので、学会の公式声明と捉えて間違いありません。 しかし、食べ物を噛むたびに耳垢が外耳道から自然と排出するところなんて、誰も見たくないですよね!! じゃあ、正しい耳かき方法はどうすればいいの? 「先生、耳垢をとってください」と気軽に耳鼻科を受診するのが正解なんでしょうけど、「はい、はーい」と気軽に対応してくれる耳鼻科医はまずいないのではないしょうか?ガイドラインによれば外耳道を80パーセント以上占有する耳垢は難聴を引き起こす可能性がある、と書かれています。 原文 erumen may cause reversible hearing loss when it blocks 80 percent or more of the ear canal diameter. 耳の聞こえが悪くなったら、耳垢を日本古来の掻き出し式の耳かき棒で掻き出し、耳の外側は優しく綿棒でふき取る、といった方法が考えらえます。 しかし、普通耳の聞こえが悪くなるほど、耳垢を溜め込む人っているのかなぁ? 耳鼻科の学会が強くガイドラインで表明しているので、綿棒会社としては綿棒は耳の中には突っ込まないでね、というしかありません。 しかし、どう見ても耳の中に綿棒を入れて耳掃除をしやすくしている形状の綿棒もあります、このギザギザはどうみても大量に確実に耳垢を取るための細工としか考えらえないのですが・・・。 より 左が大人用、右のギザギザ付きがベビー用なんで、これで赤ちゃんの耳掃除をしたら、AAO-HNSFが主張するのが正しいのならば耳のトラブルを起こしまくる可能性があります。 Douglas Backous医師が推奨する耳掃除の仕方は 酢を1、消毒用アルコールを1、水を1の割合で混ぜたものを、耳の穴に数滴垂らす という、まさにおばあちゃんの知恵的方法を洗浄方法として述べています. 原文 A few drops in each ear of a mixture of one part white vinegar, one part rubbing alcohol and one part tap water at body temperature should do the trick. 耳におばあちゃんの知恵的液体を垂らす方法はトラブル起こしまくりのデトックス法のイヤーキャンドルのようで、私には抵抗があります。 後輩の大学病院の偉い耳鼻科医を訪れて「耳垢とってくれない」と、「耳垢除去保険点数25点」を嫌がる後輩に強制的に治療してもらう、って方法もありますが、重篤な耳鼻咽喉科領域の病気で長時間お待ちしている患者さんの迷惑になります。 私は日本古来の耳かき棒で耳垢を優しく除去して、外耳は綿棒でそれも優しくふき取る方法を採用します。 耳垢を自然に排出するメカニズムを利用して、食事の度に耳から耳垢を排出してこぼれ出していたら、誰も今後一緒に食事をしてくれないのは火を見るよりも明らかですからね。

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